Tùy chỉnh 5% Thymoquinone Black Cumin Seed chiết xuất từ ​​Nigella Sativa, Nhà cung cấp nhà máy

Hạt thì là là một thành phần bổ dưỡng có chứa các chất dinh dưỡng có lợi khác nhau cho cơ thể con người, bao gồm: protein: hạt thì là có chứa một lượng protein nhất định và là một thành phần quan trọng của các mô cơ thể. Chất béo: Nó chứa một số chất béo lành mạnh, chẳng hạn như axit béo không bão hòa, đóng một vai trò nhất định trong việc duy trì chức năng cơ thể bình thường. Chất xơ: Hạt thì là giàu chất xơ, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Vitamin: Nó chứa nhiều loại vitamin, chẳng hạn như vitamin E và vitamin B, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và các chức năng cơ thể. Khoáng sản: Hạt thì là giàu khoáng chất như kali, magiê, sắt, v.v ... Những khoáng chất này rất quan trọng để duy trì sức khỏe xương, chức năng tim mạch và lưu thông máu. Chất chống oxy hóa: Hạt thì là có chứa một số chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và polyphenol, giúp chống lại thiệt hại từ các gốc tự do và bảo vệ sức khỏe tế bào. Dầu dễ bay hơi: Hạt thì là có mùi thơm độc đáo, được quy cho các thành phần dầu dễ bay hơi mà chúng chứa, có thể có một số lợi ích nhất định cho các hệ thống tiêu hóa và hô hấp. Cần lưu ý rằng hàm lượng dinh dưỡng của hạt thì là có thể thay đổi do các yếu tố như đa dạng, môi trường tăng trưởng và phương pháp chế biến. Ngoài ra, mặc dù hạt thì là có giá trị dinh dưỡng nhất định, nhưng chúng không thể thay thế chế độ ăn cân bằng. Để có được dinh dưỡng toàn diện, vẫn cần phải duy trì chế độ ăn đa dạng, bao gồm các loại rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, nguồn protein và chất béo lành mạnh. Nếu bạn có nhu cầu chi tiết hơn về thông tin dinh dưỡng cụ thể hoặc lợi ích sức khỏe, nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên nghiệp. Họ có thể cung cấp lời khuyên chính xác và cá nhân hơn dựa trên tình huống cá nhân của bạn.